1.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜..    全文阅读

自从减肥在女性中蔚然成风，反弹也成了人们的热门话题。有的人几乎试过所有的健身器械，甚至还冒着影响健..    全文阅读

生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材..    全文阅读

中国保健协会自然仿生治疗研究会会长张东志教授认为正确的减肥是：一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水..    全文阅读

大家都习惯将减肥后体重的再次增加称之为“反弹”，这无疑是一个很形象的比喻。确实有些人减肥后出现反弹..    全文阅读

日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显..    全文阅读

反弹是什么？生命不息，减肥不止是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的..    全文阅读

肥起来容易瘦下去难，有数据显示，95百分号减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更高。..    全文阅读

最近美国一项大规模的关于 减肥问题的研究结果表明，对于绝大多数减肥者而言，节食后体重很容易反弹，患..    全文阅读

中国保健协会自然仿生治疗研究会会长张东志教授认为正确的减肥是：一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水..    全文阅读

很多人在成功减肥后会出现反弹现象。他们往往会陷入“减肥—反弹—再减肥—再反弹”的恶性循环之中，这种..    全文阅读

快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方法都有其一定的效果，但“减重后复胖”的问题却成为大..    全文阅读