教你塑造小脸美女

现代青年的脸型与先辈相比，出现了越来越小的趋势，但身材要比老一代好得多。而且新流行的审美观念认为：只有小脸儿才是美。于是，从健美锻炼、饮食到化妆品都时尚能使“美脸变小”的Thesmallfaceisbeautiful风潮。

教你塑造小脸美女

1、“小脸儿”美容方法

从“肥胖”因素上说，许多人就是天生的大脸盘。但是不做手术也能成为小脸美人，那就是向明星们学习努力防止脸部发胖。本文收集了走红女明星一系列的瘦脸方案，长久执行，确实有效果。

塑造小脸早晨方法

行动方案：早上时间紧迫，一切从简，10分钟便足够。

汤加丽的小脸美心情汤加丽说：早上起来，我首先对着镜子鼓足腮帮子看自己的样子1分钟，然后放松脸部肌肉，再看镜中的自己，脸好像瘦了，心情愉悦，不觉微笑。

章子怡的消除泡泡眼神功章子怡说：指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的喔。

步骤是：

1、指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子。

2、以攒竹穴为起点，采用顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。

关咏荷的温冷水洗脸用温水洗脸后再用凉水泡脸3分钟，温水冷水交互洗脸可以促进血液循环和新陈代谢，热胀冷缩的原理可以消除浮肿。

洗脸后，在浮肿的眼皮等眼部区域涂上眼部精华，然后在脸上拍上爽肤水并均匀涂上滋润日霜，伴随轻淡的香气，每天带来清爽美丽的开始。

以上动作不但可以消除眼部的浮肿，每天按摩还能淡化黑眼圈、眼角皱纹，促进眼部血液循环的功效，同时还能预防眼尾下垂、减缓眼部老化，简单的小动作却有很大的效果呢！

塑造小脸中午方法

行动方案：中午有些困乏，吃饭后小憩几分钟，精神便大不一样。有了精神继续瘦脸！

巩俐的有氧按摩巩俐说，她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，数次后开始做有氧按摩：

1、指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。

2、交替按摩：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。

3、轻挽下颌：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

4、轻抚颈部：以双手掌由下向上轻抚颈部。

张柏芝的双下巴有氧指压张柏芝说：虽然有人觉得双下巴很可爱，但它却是年轻美眉的梦魇。双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1.脂肪过多。2.经络阻塞，形成浮肿。3.缺乏运动。无论是上述哪种原因，以下所介绍中午消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效地消除双下巴：

1、指压穴道：指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

2、指压方法：四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下（下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘）。