面部皱纹美容按摩方法

面部皱纹美容按摩方法： 先将脸洗净，涂上滋养皮肤的的润肤油，再按下列步骤进行按摩。先用两手食、中指尖，由下巴頦中间始至两侧耳垂下方，反复按摩数次；再把两手食、中指放在口角旁，并由此向耳前的下关穴按摩数次；继而将此二指放在鼻子两边，轻轻滑过面颊至太阳穴处，也反复数次；最后把两手食指放在鼻梁上，向上经过前额做曲线运动，反复数次；最后将两手中指涂上一点润肤油，把油轻轻点在眼睛四周，向上沿眼脸周围运动，反复数次；这套面部按摩方法只要能持之以恒，每日1－2次，每次10分钟，其减皱除皱的效果较好。

消除皱纹总法： （１）由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三里穴１分钟左右。 （２）沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦５遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15－30次。 （３）由上而下推、擦足部三阴经5-10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交，血海各半分钟左右。 （４）以中脘为中心摩腹30次，早晚均宜。

消除眼周皱纹法：（１）首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压5-10次。 （２）用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5-10次。 （３）用食指按压双侧瞳子髎穴，每次按压一次，共按压5-10次。 附：世界皮肤老化问题的权威人士阿尔伯特·克里格蒙的防皱美容法： 在手指尖上适当取一点凡士林油脂，然后轻轻地在脸四周一圈一圈按摩，以便将其揉入皮肤，按摩一般持续一分钟左右。接着用薄卫生纸将多余的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到皮肤手感光洁为度，每隔24小时进行一次，最好在晚上进行。