蔬菜美容方法大全

蔬菜美容方法：1、番茄敷面法：番茄中所含的酸是一种全面洁肤液，所以它有显著的美颜功效。将一个番茄切碎捣烂，挤出汁兑入少许蜂蜜，每天早晚涂擦于面部，过15分钟后，洗净再涂些润肤霜之类的化妆品，这样可起到增白作用，特别是对黄褐斑具有一定的脱色作用。

2、马铃薯敷面法：马铃薯中含有丰富的维生素C，可产生很好的洁肤作用，能使干燥皮肤变得柔润光滑，并对除斑及治疗皮肤湿疹有极佳的功效。具体方法有以下几种：生马铃薯去皮磨碎，加鲜奶和蛋黄一个搅匀后，稍微加热，再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，如用刚去皮的马铃湎，也可取得同样效果；马铃薯捣碎，加入蛋黄1个，维生素E数滴，鲜奶少许，调成糊敷面，15分钟后洗去，再搽些护肤霜。

3、冬瓜敷面法：冬瓜敷面可使黑皮肤变得白嫩。方法是把冬瓜切成小薄片，加水和黄酒各一半煮烂敷成膏，每晚用以搽脸。

4、胡萝卜敷面法：胡萝卜含大量的维生素A和C，能使粗糙皮肤变细嫩。方法是：将新鲜胡萝卜2个磨碎取汁，加上藕粉及生蛋黄一起搅匀，洗脸后涂于面部，20分钟后用温水洗净。

水果蔬菜美容方法

现代职业女性，已厌倦了虚饰浮躁的传统美容院——虽然很专业，但总免不了熙熙攘攘。一种家庭式的美容机构悄然兴起。北京朝阳公园附近的美丽人生女子俱乐部就是这样的家庭式美容机构。只见里面的一个单元房设计中，有客厅、小餐厅、洗浴间和美容室，音乐轻飘，温馨如家。

那儿的小姐推荐了一整套应季果蔬减肥美容方式，也完全是家庭式的，无家的人可以到那里享受，有家的人可以回家自行操作。

果菜百宝汁：润肠、通便

材料：芹菜、生菜、莴笋、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜等

做法：1、将以上蔬菜、水果洗净、去皮，切块（或段）。2、搅汁后兑蜂蜜，即可饮用。

注意：饮用最佳时间为早晨起床后，或饭前半小时空腹服。

美容秘诀：新鲜的果蔬汁在制作中，除去了部分较粗的纤维，浓缩了植物精华，可直接快速被人体吸收。是美颜及食疗佳品，特别适合胃肠功能较弱的人，并有通便和消除体味的作用。

西瓜果汁：减重

材料：西瓜2片、凤梨1／8颗

做法：1、西瓜去皮切片榨纯汁。2、凤梨去皮，纵切长条榨纯汁。3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。

注意：西瓜是最天然的利尿水果，富含叶绿素的瓜皮更是民俗疗法中的清血食品。凤梨含凤梨素，能分解蛋白质，帮助消化。

美丽秘诀：循环系统功能不佳，皮下脂肪组织间隙滞留过多水分，是肥胖的原因之一。素有“果中之王”的西瓜，可以有效排除体内组织过多的水分，想要瘦削的你不妨试试。